朝散歩は高齢者がいっぱい＾＾

今日は昨日の反省もあり、早く寝て早く起きて散歩できました。
家を出たのが５時過ぎだったかな。もう日は昇っていました。
まず朝散歩でびっくりしたのは、鳥類が活動しだしていることです。
特にカラスとハトです。カラスはちょっと集団だと怖いので、よけて通りました。
死んでいる猫がいたんですが、その猫をつっついたりしていてやっぱり肉食鳥は迫力あるなあ。。と。

それから夜には気が付かない光景がいっぱいありました。
その一つに植え込みの植物です。桜は今は葉桜ですが、なんと！つつじとか藤とかが咲きだしてるんですねーー。きれいですねーー。
我が家もパンジー類を玄関先に植えていますが、先月植えたものは、ヘルパーさんにお水やりを頼んでいたら結構ぐんぐん伸びて、雨のたびに雨粒に倒されたりして無残にはなってます。そのたびに立て直しはかってますが。
みなさんそれぞれにお家の周りを、あるいはお庭の手入れをきれいにしていらっしゃって、さすが大阪の高級住宅地！ですね！笑（我が家は違います）

それから、ご老人がとても元気にというかゆったりとお散歩されてます。意外だったのは男性一人が多かったです。女性は団体さん（３人）に会いました。国道を堂々と横切ってたのには笑った。いや、中国のこと笑えないよ。
ご夫婦でもいらっしゃいます。いいですね。夫婦で散歩って＾＾；；

散歩しだして１週間たとうとしてます。明らかに効果が出ていて、夜心臓バクバクで起きなくなりました！これ一番うれしい！
それからなんか散歩しないと落ち着かない感じにもなってきました。
今日は昨日の距離で失敗したので（昨日は合計１万歩超え！）、中間あたりにして、国道出てから駅の方にもどり、線路伝いに北に上り、いつもの市道を歩いて戻りました。これで１時間ぐらいで７５００歩でした。昨日より楽で、歩いた感ありました。このルートは夜中は少し怖いのでどうかなーーって思ってましたが、意外といけそうな感じがします。

朝なので、阪急電車が動いてました。金曜日なのでまだ通勤する人がいっぱいでしたが、動いているところをみたら座れる程度でした。早く起きていくって楽なんだなーーって改めて＾＾；；　それにしても電車って夜遅くまで走り、朝早くから走り、大変だなーー。

ということで無事散歩から戻ってきました。
後半三分の一は日が差してきたので、これから暑くなってきたら４時半ぐらいから散歩するのがベストだなあ。。と思いました。もちろん千葉では夜がいいかなーー。笑